書き始めると愚痴ばかりになっちゃう。。と。。又そういう事を書きそうなる。でも。。明日出勤したら３日はお休みなんだ♪♪ もうね。。仕事に不満を持ったら休むしかない。自分の最低限やるべき事さえしておけば、誰も文句は言わないでしょう？あの席に座って…

遠ざかると、本当に書けなくなるもの。。だな、と実感。週末くらい書けるだろう。。と思っていたのに、昨日も書けなかった。もう一個の方は写真がないから書けないんだと思い、写真を撮ってあるのに。。書けない。で、撮った写真を放置するとどんどんそれを…

１週間ほど遠ざかっていました。もう一つの方は年始のご挨拶以降止まっているし（汗 遠ざかってしまうとこうなるのよね。。前回もちらっと吐露しているけれど、書くネタがないというか、それに興味がわかないと言うか。日記を書かない人の生活って、こういう…

最近毎日の更新じゃない日記。。あんまりね。。書く事がないというか。。ＰＣに向かう時間を減らしている。。減らしたらＰＣに向かいたくなくなった。。そうしたらよく眠れるようになった。。やっぱりＰＣ見すぎるってよくないのね。。 。。という思考回路。…

今までで一番待った？くらい待たされた。。最初の頃はそうだったかなぁ。。もう、２年半になる。。ね。。お参りしにあのお寺に行くようになってから。最初の頃はよく事情がわからなかったけれど、だんだんスムーズに行く曜日とか時間帯とかわかるようになっ…

出勤する日っ！だね。。お正月もあっという間に終わり。。月曜日からって言うのがちと辛い気もする。。それでも、以前は月はじめって振替がすごく大変。。という事だったけれど、今はそういう仕事じゃないのが少しは気が楽だね。仕事の種類が違う。。という…

今日で終わり。そう思うと、もう自分の生活のリズムは通常バージョン。。朝も一応いつもと同じ時間に起きられた。。明日も出来るかがちょっと不安なんだが。。(-_-;)お弁当の下準備も、あるものの中でなんとか。。なんとかなるもんだね。「これがないと。。…

あとお休みは２日。。土・日で終わりなの。。５連休をいただいた訳だけれど、あっという間と言えばあっという間です。土・日って。。通常の週末みたいなものだもの。なんか急にお弁当の心配をしちゃったりして。 もう、ずっとこんなリズムでの生活だから。。…

２０１６年が明けました。我が家は、母がまだ起きてこないため、未だにおせちにありつけておりません。。orz そんな中、年賀状が届きました。私あてはほんの数枚（汗）まぁ。。出していないので当たり前と言えば当たり前。。友達はほとんど結婚して久しいの…

あるアイドルのアルバムに収録されていた曲「ギフト」という曲は、母への愛情と感謝を綴った曲なのだけれど、思い返して私は母にこのような気持ちを抱いた事が、多分ない。時がどれだけ経ったのかわからないほど長い間手を握ってもらったことはないし、だか…

出かけるって。。でももう慣れたかな。ツリーはただのオブジェみたいなもの。２５日を過ぎればすぐお正月の飾りつけでしょう？そういうディスプレーの一環ですょ。ミュージックも完全にバックミュージックと化しているから、メロディーとして聞き流せば何も…

「使えない●●おばさん」って言うタイトル。。そういうおばさんがいて、それを愚痴った日記かと思ったら、自身を自虐的に書いたものでした。小さなお子さんがいる人で、最近契約社員？で働き始めた矢先にお子さんの風邪で何日か休む事になった。。その休み明…

記事にしちゃいけないってことぐらいわからないのかしらねぇ。。というお話。自分の事「うつ・うつ・うつ・。。。」って警戒しつづけているから、こういうネタにはヒジョーに敏感ょ。。それにしても記事中の表現が怖い。「こうしてうつにさせる」とか。ただ…

息苦しさを覚える。。今までになかった感覚だと。。今、この事を文字にして気がついた。やっぱり、どうしても以前の職場と比較しちゃうけれど、以前の方がずっと忙しくてプレッシャーもあったのに、そういう息苦しさを感じたことはなかった。感じる暇がない…

女子会でした。なのでどっちかっていうと食べ物重視？結構量があったからか、ビールは生チュー２杯でギブアップ。。なんか、お腹痛くなってきちゃったの。あーいう料理（今回はコースのイタリアン）の時のアルコールは考えないとね。。と、反省した。ワイン…

ちょっと、この辺で息抜き。。かなって。 吞み会シーズン真っ盛り。。会社で話題になっているアルコールをたくさん飲む時期にお世話になる人が多い健康食品？コンビニやＤ．ストアで買える医薬品について。。なんか、ヒットした記事にびっくり。。まぁ。。私…

日記。。それを止めるのって、忍びないね。 とはいえ、あまり書く事がない。えー。。上司が長期休暇を入れた途端にブーイング気味な周り。。（長期って言っても２３日から年末にかけて。祭日・土日・年末休暇を考えると、実質休暇を入れるのは４日。）日本人…

。。なんて、そんなうれしいものじゃないよ。。つーか、いつもより格段に痛みがひどい。思うに、２年ほど前に少し卵巣が腫れていると言われた方の腫れが進んでいるのではないか。内膜症とかでね。それで痛いんじゃないかなぁって。生理痛の重さが一ヶ月おき…

また暇になった。。文庫本買っておくか。。気軽に読めそうなもの。。何がいいかなぁ。。。 少し前からネットでものを買いすぎ（笑）ほとんどが消耗品だからそれがなくなるまでは買う必要がなく、モノ保管場所はものでいっぱいなの。服は一時期すごく買いたく…

うれしいなぁ。。お休みだもん♪ 最近自分が「うつになるかも。。うつになりそう。。」って、すっごく心配してるの。それって食事も関係するのか？と思って調べてみたんだけれど。うつになりやすい食事はいわゆるジャンクフード。逆になりにくい食事はビタミ…

というか、なんか落ち着かない事が連発。。とっても忙しく感じられたのかも。今の私のポジションは、ほとんどが上司との間に職員さんがいて、イレギュラー事象も基本職員さんと上司とで対応して来ているので、本来は私の出る幕などないんだけれど。要するに…

今の職場では人間関係的にうまくやっていく事を最優先に、なるべく自分の言い分とか（まぁ、言ってる事もあるけど）抑えて。。これからもそのスタンスは変えないで行かなくちゃ、と思ってはいる。 しかし。。それにしても。。どう考えても。。なんか。。おか…

昨日は、実はガスはあまり出なかったの、うれしいことに。このガス。。ストレスもそうだけれど、座りっ放しという生活スタイルもよくないらしい。午前中は１時間以上倉庫にこもって探し物。。というか、余り席に戻りたくなくて、こもってて良かったんだけど…

寝て過ごしてしまった。。腹痛がずっと続いて。でも、実は今は復活の兆し。で、復活の兆しを感じるとすぐ食べたくなるの、私。それで食べ過ぎて又お腹いた。。の繰り返し。。だから今はちょっとセーブしてる。本当は目の前のラスクが食べたかったり、チョコ…

日記内に「うつ」とかあると、すぐに窓枠の変動する広告欄にそれに関する広告が載るのね。今回も製薬会社からそういう広告が配信されてて、チェックシートがあったのでやってみた。こういうのじゃなくても、何か機会があるたびにチェックはしてるかも。。そ…

時間の感じ方（早く過ぎるとか遅く過ぎるとか）の違いって、何でその違いが出るんだろう？前の部署の時も、確かにお休みを楽しみに、それを目指して頑張っていた気がする。今はどうだろう。。？ はっきり言って前の部署より今の方が全然忙しくないの。結構余…

それで、水曜日にもらったフリーペーパーのＴｏｐもストレスネタだった。そこに、人が主に職場でどんなふうにストレスを受け、それが心の持ち方がどう変化して行くことでいわゆる心身症が進行して行くか、という事が書かれていた。事の始まりは孤独感から、…

今月から５０人以上の従業員を抱える企業は年に一回？ストレスチェックをして従業員の心の健康にも気を配る事が義務付けられた。。ということかな。 自分の勤める会社はもちろん５０人以上の従業員が働いていると思うけれど、その中で正社員とか契約社員とか…

「かわいい」って言う言葉を送ったらどう思うんだろう？ 今日、男性上司。。同い年。。だと思うけれど、「この用紙、こっちの島もいる？１０部でいい？」とかコピー用紙の配布の事で話しかけられてふと見たら、頭の髪の毛がきつつきみたいになってて（寝癖の…

月曜日の日付が変わる頃にＵＰする日記の題名はこれが多いような気がする。ダイエット期間が終わり。。あまり意味があるダイエットじゃなかったような。。でも、その期間に自分ちのお菓子の買いすぎが発覚。極力買いたいのを我慢している。。つもりなんだけ…